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BIENVENIDOS A MAR NUTRITION®
En Mar Nutrition creemos que la verdadera transformación no empieza en una dieta, ni en una rutina, ni en un número de balanza. Empieza en un encuentro honesto con tu cuerpo, con tu energía y con tu nivel de consciencia. Por eso creamos un método único :
BioHack® — Ciencia, consciencia y evolución corporal.
¿Qué es BioHack®?
BioHack® es el método de transformación y recuperación corporal creado por Mar Nutrition, basado en ciencia, nutrición funcional y niveles de consciencia.
Es un sistema profesional que analiza cómo está funcionando realmente tu cuerpo para corregirlo, optimizarlo y transformarlo desde adentro hacia afuera.
A diferencia de las dietas o los planes estandarizados, BioHack®:
- evalúa tu biología real,
- identifica tus déficits y prioridades,
- clasifica tu estado físico-funcional,
- considera tu nivel de conciencia y adherencia,
- y diseña una estrategia personalizada para tu evolución.
Es salud, estética y longevidad integradas en un solo método.
BioHack® está diseñado para trabajar en ciclos de 12 semanas, el tiempo biológico ideal para:
- recomponer tejido corporal,
- recuperar masa muscular,
- regular metabolismo y hormonas,
- reducir inflamación,
- mejorar energía y digestión,
- consolidar hábitos y conciencia,
- lograr resultados visibles, reales y sostenibles.
12 semanas es la ventana exacta donde el cuerpo cambia de verdad.
Cambios reales: el antes y después del Método BioHack®
¿Qué es el CheckBioHack®?
El CheckBioHack® es el diagnóstico profesional del método BioHack® y el primer paso de tu transformación.
Es una evaluación completa que analiza más de 25 biomarcadores y variables físico-funcionales para revelar el estado real de tu cuerpo.
El BioHackCheck® responde a una pregunta esencial:
¿Qué necesita TU cuerpo para recuperarse, funcionar mejor y transformarse de manera real y sostenible?
A diferencia de otros sistemas, no se basa en peso o IMC.
Evalúa función + composición + biología + mente + hábitos.
El resultado es un mapa personalizado que define:
✔ tu estado físico-funcional
✔ el programa ideal para vos
✔ la duración recomendada
✔ el nivel de exigencia que podés sostener
✔ el camino hacia tu mejor versión
BioHackCheck® es el punto de partida.
BioHack® es la transformación.
¿Qué incluye el Programa BioHack® de 12 semanas?
1. BioHackCheck® – Diagnóstico inicial completo
Tu punto de partida real, medible y científicamente evaluado.
2. Plan Nutricional Personalizado
Basado en nutrición funcional, bioactivos, metabolismo, digestión y objetivos.
Incluye guía de alimentos, estrategias por niveles y corrección de déficits.
3. Entrenamiento Inteligente
Programa adaptado a tu composición corporal: fuerza, recomposición, recuperación y estética funcional.
Para gimnasio o en casa.
4. Estrategia de Suplementación
Micronutrientes y bioactivos según tu necesidad individual.
5. Coaching y Niveles de Conciencia
Acompañamiento profesional alineado a tu nivel (1–5), para garantizar adherencia y evolución real.
6. Ajustes continuos
Revisión y corrección del plan según tu progreso, energía, digestión, masa muscular y composición corporal.
7. Evaluación Final BioHackCheck®
Comparativo de tu evolución: masa muscular, grasa, metabolismo, hidratación y funcionalidad.
¿Quién está detrás del Método BioHack®?
Mar Rodríguez, conocida profesionalmente como Mar Nutrition, es Licenciada en Nutrición y especialista en alimentación funcional, recomposición corporal y coaching en salud.
Es la creadora del Método BioHack®, un sistema innovador que combina ciencia, consciencia y estrategias metabólicas avanzadas para transformar el cuerpo desde adentro hacia afuera. Fundadora y líder de:
ByMar.app — La Red Regional de Promoción de Salud, donde se validan alimentos, productos y servicios basados en evidencia científica y estándares internacionales.
MAR Channel — Canal de Promoción de Salud 2.0 que integra educación, consciencia, ciencia, nutrición funcional y coaching para acompañar a las personas en su proceso de evolución.
Amante de la estética corporal y el fitness, Mar aplicó su propio método para lograr una transformación física y funcional real, demostrando que la ciencia, la disciplina y la consciencia son una fórmula de cambio irreversible.
Formación Académica
✔ Licenciada en Nutrición – Universidad Católica del Uruguay (UCU)
✔ Especialista en SIBO – Universidad de Michigan
✔ Especialista en Microbiota – Regenera Spain
✔ Especialista en Alimentos Funcionales – Facultad de Química, UDELAR
✔ Especialista en Nutrición Deportiva – IFBB & Five Stars International Graduate School
✔ Coach Nutricional – ICC & AC
✔ Máster en Ciencias de la Ingeniería (en curso) – UCU, enfocada en innovación en salud, modelos de validación científica y desarrollo metodológico.
Marcando Tendencia en Salud y Bienestar
En un mundo donde la nutrición y el fitness evolucionan constantemente, la Lic. Mar Rodríguez marca tendencia en la promoción y prevención de la salud, fusionando ciencia, estética y transformación corporal. Su misión es brindar las herramientas necesarias para que las personas tomen consciencia sobre su alimentación, optimicen su rendimiento y logren su mejor versión.
Otros programas exclusivos
🔥FAT BURNER
✔ Candidato ideal: Personas con sobrepeso que buscan perder grasa sin entrenamientos intensos.
✔ Nivel de exigencia: 2 - Bajo a moderado.
✔ Objetivo: Pérdida de grasa sostenible
de 10 a 18kg.
✔ Duración: 6 meses.
✔ Método: Presencial & Online – Individual.
📌 Incluye:
✅ Plan de alimentación personalizado.
✅ Coaching nutricional y guía de entrenamiento adaptada.
✅ Educación alimentaria para resultados sostenibles.
🔥 Ideal para bajar de peso sin dietas extremas ni entrenamientos exigentes.
Trabajamos Presencial & Online para todo el mundo
📅 Reserva tu sesión personalizada.
Recibí asesoramiento basado en nutrición funcional, recomposición corporal y estrategias personalizadas para alcanzar tus objetivos.
🔗 Agendá ahora y empezá tu evolución. 🚀
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